青茄子的功效与作用(茄子四种人不宜吃)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于青茄子的十种最佳吃法，青茄子这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 洗青茄子，去皮切条。葱、蒜去皮洗净，葱切斜段，蒜切小瓣，姜块洗净切姜丝。

2、 炒锅放入适量食用油，加入少许胡椒粉，大火。辣椒炒至微黄时，将葱、姜、蒜放入炒锅，炒至微黄，再放入番茄条。

3、 将番茄条在锅中均匀翻炒2分钟左右，加盐继续翻炒均匀至番茄条收缩。

4、 加入五香粉翻炒均匀，然后加入酱油翻炒均匀，再加入1汤匙水继续翻炒均匀。

5、 当酱油和水完全融入茄子后，关火，盖上锅盖，2分钟后开盖，加入味精，翻炒均匀，稍凉即可食用。

以上就是青茄子这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。