薏米怎么做好吃(炒薏米和生薏米哪个祛湿效果好)

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。红豆薏米粉怎么做成饼，红豆薏米粉怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 薏苡仁放入盆中，用清水洗净，浸泡4小时左右，捞出控水。

2、 在锅里用小火煸炒薏米，控制水分。

3、 将薏仁放入锅中翻炒，避免烧锅。当薏米变黄时，用铲子轻轻一敲就会碎，说明薏米炒好了，放在锅里晾凉。

4、 将红豆洗净浸泡4小时左右，捞出控干水分，放入锅中煸炒至颜色变为暗红色，出锅冷却。

5、 将炒好的薏米和红豆放入料理机中进行加工。

6、 直到薏米和红豆变成粉，我们的料理机做出来的粉里面才会有一些颗粒。如果你不喜欢这些颗粒，你可以用筛子。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。