绑腿跑（绑腿跑游戏规则）

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1、需要整队绑腿练习跑，整合协调训练，提高团队的默契程度。

2、协调性提高了这支团队就具备了挑战的能力。

3、绑腿跑，团体运动赛事，行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。

4、如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

5、扩展资料：绑腿跑：以团队为单位参加比赛；2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋；3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)；4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点；以最后一名队员通过终点线为计时终止。

6、用时少者名次列前。

7、5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。

8、如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

9、参考资料：绑腿跑-百度百科。

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