怎样练气功（怎样练气功最简单）

大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。怎样练气功最简单，怎样练气功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 用嘴呼气，然后用鼻子吸气。来回十八次。

2、 每次呼气的时候都感觉肺是空的，然后自动吸气，肺比如皮肤就自动得到补充。无声的吸气，最好是长的。

3、 然后用嘴吸气，用鼻子呼气。也是来回18次。

4、 嘴不是要咽，而是要喝，就像喝水一样，直到吸不动为止，然后喉咙就闭上了。然后用鼻子慢慢呼气，时间越长越好。

5、 最后，用鼻子呼吸，用鼻子吸。来回四十九次。

6、 呼吸是用来触发体内真正的呼吸。不要去想，也不要去担心。注意你的呼吸。一出来进去，就在那里数。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。