苜蓿菜的做法和吃法（苜蓿菜的做法和吃法的视频）

大家好,今天就和小鱼一起来看看这个问题吧 。苜蓿菜的做法和吃法的视频，苜蓿菜的做法和吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.先把苜蓿挑出来，跳出干草，然后反复洗，泡几分钟，捞出来。

2、 2.烧开水，倒一点油，加一点盐。这样可以保持菜的鲜绿色不变。煮1-2分钟，然后捞出。

3、 3.用冷水刺激它，这样可以保持猜的酥脆，挤出水分。

4、 4.用刀面压碎大蒜。

5、 切成块。

6、 6.热一点油。

7、 7.将八成热油倒在蒜末上，激发蒜味。

8、 9.倒入香醋，搅拌均匀，调汁。

9、 9.倒入香醋，搅拌均匀，调汁。

10、 10.将汁液倒在苜蓿上，搅拌均匀，使其完全入味。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。