膳食纤维的功效与作用及禁忌(膳食纤维的作用与功效可以减肥)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。膳食纤维的功效与作用及禁忌症，膳食纤维的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、膳食纤维（1）抗腹泻作用。

2、如树胶和果胶等；（2）预防某些癌症。

3、如肠癌等；（3）治疗便秘；（4）解毒；（5）预防和治疗肠道憩室病；（6）治疗胆石症；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯；（8）控制体重等；（9）降低成年糖尿病患者的血糖。

本文到此分享完毕，希望能帮助到大家。