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睡眠曲(睡眠曲 极度放松睡眠快速睡眠)

2023-04-06 09:58:05健康755

大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。睡眠曲600分钟,睡眠曲很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

睡眠曲(睡眠曲 极度放松睡眠快速睡眠)

1、 其实训练孩子睡觉很简单。以前总是掌握不了宝宝的睡眠时间,导致宝宝白天睡觉,晚上十一点十二分才睡。后来我也不管他睡多晚,七点叫醒他,打开电视或者让他用mp3听音乐就行了。

2、 让他玩到10点半到11点,然后哄他睡觉。中午让他只睡一个小时,然后陪他玩到8: 50到9: 30,再放着音乐哄他睡觉。也许通过听音乐,这个婴儿将来会成为一个多才多艺的小萌人。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 睡眠
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