如何提高自信心英语作文(提高自信心的方法英语作文)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于如何提高自信心胆量和说话技巧，如何提高自信心这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 拿一张白纸和一支笔，用红笔在中间画出来，然后在两边用形容词写下你的十个优点和十个缺点，比如左边写优点：聪明，大方等。并把弱点写在右边：固执，浮躁。不要在心里说“但是……”。你只需要开始写，认真地写，不要分心。请认真完成这一步，然后继续阅读下面的内容，会让你收获更多。

2、 在你的十个缺点旁边，写下十个意思相近但意义积极的词。比如你的缺点是“固执”，对应的褒义词是“严谨”，你的缺点是“浮躁”，对应的褒义词是“热情、活力”。

3、 同样，在十大优点旁边，写下十个意思相近但有贬义的词。比如你的优点是“聪明”，对应的贬义词是“优越”，你的优点是“大胆”，对应的贬义词是“粗心”。

4、 现在找到了吗？其实所有的优点也是缺点，那些被称为缺点的也可以是优点。那么你同意吗？其实每个人都不是完美的。我们有很多“特点”。这些“特质”有的是天生的，有的是在工作生活中逐渐习得的。但无论如何，他们早已成为我们的一部分。正是这些“特质”让你成为了一个非常特别的个体，彰显了你的个性和你的独特性，而这本身就是你在这个世界上存在的价值。

5、 所以你能不能别在脑子里批评自己了？你愿意吗？不要再在心里批评和嘲笑自己，不要再否定自己的行为，尤其是开始努力接受你的一切，不管你的优点还是缺点，不管你的身高体重外貌出身……这就是你！你就是这样，不管你喜不喜欢，也不管你喜不喜欢，你就是这样！这就是你！你不完美，但也不至于差到撞墙。无论你评价自己与否，无论别人评价你与否，你都无法改变你就是这样的事实。这个事实不会因为你评价自己或者别人评价你而改变，也不会因为你放弃评价自己而改变。这就是你，你是什么，这就是你。

6、 接受真实的自己。这是你发现自己的时候。闭上眼睛，在脑海中默念这些话，会帮助你重拾自信。

7、 从现在开始，尊重你的感受。做任何事，和任何人交往，都要注意自己的感受。生活中，为了生存，我们可能真的会被迫去做自己不喜欢的事情，去和自己不喜欢的人交往。但我建议，从现在开始，当你开始做自己不喜欢的事情时，你问问自己：你不喜欢它的什么？是什么让你对这件事如此反感？你能做些什么来改善这种情况？

8、 这个尊重你的感受，正视你的感受的过程，也会让你逐渐对自己有更好的感觉，因为你最终会发现，通过自己的积极努力，你一定程度上能够改变环境，找到“爱自己”的感觉。

9、 在做任何事情之前，评估一下这件事情的难度，少做一些从一开始就注定失败的事情，多做一些你认为你可能成功的事情，或者从小而容易的事情开始，增加你的成功率，这也是一种给你带来成功感的方法。

10、 多一些积极的心理暗示，多一些自我肯定，哪怕只看到一点点进步，也要积极肯定自己。比如每当看到自己在某件事情上做得很好的时候，就要默默的表扬自己：“嘿！这件事你做得很好！我相信你以后会做得更好！”你也可以对着镜子微笑着对自己说这句话。

11、 最后，还有一个很重要但不重要的提升自信的方法，那就是开始注意精心修饰自己的外表，穿上得体的、能让自己感觉良好的有质感的衣服，搭配合适的颜色和款式，让自己看起来容光焕发，换一个得体的、适合自己的、能衬托自己气质的发型，保持整洁。如果是女生，要学点化妆师，经常做护肤面膜。

12、 这种外观修饰对增强自信心很有帮助。只要坚持一段时间，总能找回当初自信乐观的生活态度，就能慢慢从外在渗透到内地。

以上就是如何提高自信心这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。