拔了智齿吃什么恢复快（拔完智齿吃什么恢复得快）

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智齿拔除后，根据时间长短饮食要求不同，包括智齿拔除前三天和智齿拔除后三天，具体如下：

1.智齿拔除后前三天：一般推荐流质和半流质饮食。吃一些软的食物，不要吃辛辣和太硬的东西，以及容易引起牙龈发炎或因咀嚼而脱落血块的食物。还有，不要吃含粗纤维的食物，以免拔牙窝周围食物嵌塞。

2.智齿拔除三天后：三天后可以逐渐增加咀嚼，让未拔除的一侧咀嚼肉类和豆制品，可以有效摄入营养，一周左右可以正常进食。

因此，拔牙后3-5天内，一般的流质和半流质饮食可以促进伤口的快速恢复，一般可以正常供给机体必需的元素，保证组织的正常愈合。

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