乳腺增生按摩方法（乳腺增生按摩方法图解）

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1、乳腺增生后，可以按摩。

2、但要注意方向、力度、顺序、频率等。

3、按摩。

4、一是按摩法，患者取坐位或侧卧位充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些爽身粉或涂少许石蜡油，然后双手沿乳腺导管向乳头方向在乳房周围轻轻按摩50-100次。

5、2.揉按法，以手掌大鱼际或鱼际为界，以患部为重点，对肿痛部位施以轻柔手法，对较硬部位反复揉按数次，直至肿块变软。

6、3.轻柔揉捏，用右手五指抓住患侧乳房，运用揉捏手法，抓松，反复操作10-15次。

7、用左手轻拉乳头几次，使乳头的乳管扩张。

8、4.电击法：右手大鱼际用力，从肿胀的乳房沿乳根向乳头高速电击推，重复3-5次。

9、局部有轻微热感时效果更佳。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。