哺乳期可以吃柿子吗（哺乳期可以吃柿子吗冬天）

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1、哺乳期的女性一般建议少吃柿子。

2、因为柿子中含有一定的鞣酸和果酸，容易刺激胃肠道，可能引起腹泻。

3、而且，柿子本身就是一种寒性食物。

4、被摄入女性体内后，可能有损母乳的营养价值，从而影响孩子对营养的摄入。

5、而且柿子吃多了，鞣酸会影响身体对钙离子、钾离子等矿物质的吸收，不利于孩子骨骼的生长，建议不要吃。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。