碱性食物一览表（降尿酸碱性食物一览表）

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1、碱性食物很多，如番茄、西葫芦、茄子、猕猴桃、香蕉、橙子、枇杷、山竹、哈密瓜、西瓜、生菜、菠菜、蘑菇、生菜、胡萝卜、大头菜、金针菇、山药、洋葱、百合、菊花、土豆、黑木耳、菜花、芋头等。

2、此外，豆制品和乳制品也是富含碱的食物，如嫩豆腐、豆浆、豆腐、牛奶等。

3、栗子、杏仁、核桃等一些坚果也含有碱。

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