献血的坏处（献血400cc的坏处）

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1、适当献血可以促进骨髓造血和血细胞代谢，对身体有好处；适当献血可以降低血脂和血液粘度，增加血流量，预防心脑血管疾病。

2、正常献血尚未发现对身体有危害，但有些人为了达到某种目的经常频繁献血，会造成一定的危害，也会导致体内铁流失过多，产生缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力、气短、胸闷等不适症状。

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