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三文鱼头怎么吃营养高(三文鱼皮怎么吃最好吃)

2023-04-06 13:52:06综合420

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三文鱼头怎么吃营养高(三文鱼皮怎么吃最好吃)

将鲑鱼头切成两半。锅里加油,油温后放入鱼头,中火翻锅身,让鱼和锅沾油。将锅倾斜,露出下面炸鱼的油,放入花椒和大料,炒香辛料,香味会出来的更彻底。加入葱、姜和蒜, 也吹吧。加入花雕酒、酱油、生抽、米醋、生抽。我忘记拍照了。别忘了加哈。花雕酒很重要。不加高度白酒也可以。加一颗冰糖。加入开水,水开后放入豆腐,盖上锅盖焖15-20分钟。然后打开盖子, 把汤炖至变稠。尝尝吧。如果不够咸,就加一点盐,然后关火取出。

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标签: 三文鱼
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