开空调太干燥怎么办咽喉咙痛(冬天开空调干燥怎么办)

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1、 可以在早上、中午和晚上的特定时间开窗通风。加强空气流通也有助于保持空气湿润。空调温度设定与室外温度差不应高于7摄氏度，以尽量避免忽冷忽热的情况。空调温度应大于或等于26摄氏度。空调温度不能太低。空调开得太低不仅会加速皮肤水分的流失，还会加速空气的干燥。

2、 如果室内空气过于干燥，可以使用空气加湿器来保持室内空气湿度。多喝水，多吃水果也可以防止皮肤干燥。喝水最好选择白开水，饮料最好选择矿泉水或苏打水，不要喝碳酸饮料。室内湿度应保持在50-60%。如果湿度不平衡，可以通过空调的除湿功能来调节。要防止空调直接向皮肤吹风，这样才能发挥皮肤的抵抗力和自我调节能力，调节皮肤水分。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。