坐灸的正确方式视频(敷泥灸正确方法视频)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于坐灸的正确方法灸多长时间最好，坐灸的正确方式图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 坐着艾灸——防病治病减肥美容都没问题！

2、 1.改善血液循环：坐灸能温暖冰冷的小腹，改善血液循环，故可用于痛经、月经不调、带下等女性疾病。同时能改善肠壁的血液循环，所以有消除便秘和排便的作用。

3、 2.缓解疼痛：改善小腹血液循环，促进淋巴循环，缓解痛经、小腹疼痛、腰痛、神经痛等。让肠子舒服点。

4、 3.杀菌作用：强大的杀菌力会直接作用于患处，经常保持清洁，有助于改善女性疾病(阴部瘙痒、白带增多、阴部异味)、肛门疾病(痔疮、痔漏、脱肛)等。

5、 4.美容功能：能清洁皮肤，保持适宜的水分、油脂和温度，为再生皮肤供应绝对条件，因此能长时间保持皮肤湿润有弹性，上妆效果也不错。

6、 5.收缩：产后使用，帮助分娩引起的子宫和阴道收缩。

7、 坐灸的方法很简单。不需要仔细找穴位。将灸丸点燃，放在带孔的灸凳上，可以坐在会阴部的长强穴和银辉穴上。这两个穴位是强力穴位，效果会极其明显。

8、 方法：坐灸时，将点燃的灸丸放在有孔的专用灸凳上，不用换衣服(无烟无味)。建议棉服最舒服，调整好舒适的坐姿就可以了，因为艾灸丸的热量是往上走的，里面含有的菩提、安息香、艾蒿等成分都是植物成分，可以充分接触皮肤，产生效果，把热量输送到银辉穴和长强穴。每次坐灸，都会有很好的效果。

以上就是坐灸的正确方式图片这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。