溜冰刹车技巧（溜冰刹车技巧视频教程）

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。溜冰刹车技巧视频教程，溜冰刹车技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一种方法是利用溜冰鞋的刹车系统，在鞋的根部上提脚，让脚后跟的刹车部分摩擦地面产生与地面的摩擦力，产生降低的效果。

2、 第二种方法是随着内八字的步伐降低速度。内八字是我们溜的时候用的步伐。

3、 第三种方法是两脚切块，一只脚过来，另一只脚立起来。脚的垂直可以产生刹车的效果。

4、 第四种方法是溜冰时转身也会造成力的流失，减速的效果。

5、 第五种方法是做绕障，这种方法也能产生降低速度的效果。相对来说比较温柔。

6、 第6种方法是抓住一些固定的物体产生降低速度的效果，这是一些初学者经常使用的方法。

7、 摘要

8、 1.第一种方法是利用溜冰鞋自带的刹车系统，把一只脚抬在鞋根上，让鞋跟与地面摩擦的刹车部分可以用来降低速度的快慢。

9、 2.第二种方法是随着内八字的步伐降低速度。内八字是我们溜的时候用的步伐。

10、 3.第3种方法是两脚切块，一只脚过来，另一只脚立起来。脚的垂直可以产生制动。

11、 4.第4种方法是溜冰时转身也会造成力量流失，出现减速效应。

12、 5.第五种方法是绕过障碍物。这种方法也能产生降低速度的效果。相对来说比较温柔。

13、 6.第6种方法是抓住一些固定的物体产生降低速度的效果，这是一些初学者经常使用的方法。

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