泡温泉汗蒸洗澡的顺序(汗蒸和泡温泉的顺序)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于洗澡的顺序和方法如下，洗澡的顺序这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 “沐浴序曲”之一：洗脸

2、 为什么要把洗脸放在第一位？原来，进入淋浴房，热水一开，就会产生热气，人体的毛孔受热就会扩张，所以如果这个时候不先洗脸，脸上积了一天的污垢，就会趁毛孔门开着的时候偷偷溜进毛孔。

3、 久而久之，你的毛孔就会被这些脏东西挤压的越来越大，占据了本不应该属于它们的领地，脸上就会出现越来越多的痘痘，但是千万不要相信别人对你说的“青春美丽的痘痘。”

4、 《沐浴序曲》第二部：沐浴

5、 洗澡时，水温可以是热的，能有效促进新陈代谢，加速血液循环，扩张毛孔，将体内的汗液和污垢彻底排出体外。人体每排出1公斤汗液，可带走约540卡热量。让自己在40摄氏度的热水中淋浴10分钟左右。

6、 可以消耗200卡热量！轻松泡澡快乐减肥，真是一举两得。

7、 但时间应控制在20分钟以内，并保证良好的通风。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷头在皮肤上来回晃动，洗完澡，皮肤和心灵都能得到充分的减压。

8、 洗澡时注意不要用毛巾反复摩擦皮肤，这样容易损伤皮肤，使角质层过多脱落，皮肤会变得干燥甚至发痒。

9、 《沐浴序曲》第三部分：洗发水。

10、 头发在蒸汽中得到滋润，此时，洗头的最佳时机已经到来。

11、 先用水将头发充分打湿，然后涂上洗发水，在上面搓一会儿，用清水冲洗干净，记得要冲洗干净，然后均匀地涂上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳子梳一下，洗干净。最后用清水彻底冲洗全身。从那以后，

12、 《水浴中的美人》沐浴三部曲宣告成功。

以上就是洗澡的顺序这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。