腰果有什么功效（腰果有什么功效前讲解）

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1、疾病分析：腰果为肾形坚果，营养价值丰富，可食用，可药用。

2、具有补肾养血、健脾止咳、增强免疫力的功效。

3、腰果中的一些维生素和微量元素可以软化血管，保护血管，预防心脑血管疾病。

4、腰果中含有多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，能促进大脑中的氧气循环，增强记忆力。

5、腰果含有大量的油脂，具有美容、润肤、延缓衰老、缓解疲劳、防癌等功效。

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