油麦菜怎么吃最好吃(油麦菜除了炒着吃还可以怎么吃)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于油麦菜怎么吃减肥效果最好，油麦菜怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 挑选新鲜的油麦菜，放在盘子里备用。

2、 取大蒜2瓣，去皮洗净，将油麦菜洗净备用。

3、 将洗净的油麦菜用菜刀切成段，用刀背拍开蒜瓣备用。

4、 将葱和姜切成葱末和姜末备用。

5、 炒锅加热后，倒入适量的食用油。热的时候放入小葱和姜片炒香，然后倒入洗好的油麦菜。

6、 翻炒至油麦菜根部开始变软，加入少许味大美酱油。

7、 最后加入盐、味精鸡精等。

以上就是油麦菜怎么吃这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。