血型减肥法:四种人四种吃法(血型减肥法四种人四种吃法)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于血型减肥法有科学依据吗，血型减肥法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 AB型

2、 认为时间是AB型金钱，最好将运动融入日常生活，比如骑自行车去车站，放弃交通工具从站牌走一段距离，改走楼梯等等。但是不要三天打鱼两天晒网。必须是日常作息，这样才能增强你的肺活量。

3、 a型

4、 A型，不喜欢让别人看到自己邋遢的一面，是最适合在轻松的氛围下进行一段时间减肥锻炼的锻炼时间。方法是用花洒用冷水和热水交替冲洗身体，塑造理想身材。坚持不懈是不变的法则。

5、 b型

6、 B型是享乐主义者，不喜欢单调的减肥方式，放弃了马上减肥的痛苦感觉。带一点游戏氛围，比如跳舞或者有氧运动，是最适合的减肥方式。节奏感极好的b型，只有在减肥运动中发挥天赋，才能持续下去。

7、 o型

8、 天生就是O型苦力，可以默默做单调的运动。当我结束每天的有氧运动课时，我会感到难以形容的满足感。筋骨的锻炼是最适合的锻炼方式，经常去健身房效果也很好！

以上就是血型减肥法这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。