大骨头炖什么好吃(大骨头炖什么好吃又有营养孕妇吃)

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1、 炖排骨

2、 白萝卜有人参的美称，可见其营养丰富，有滋养润心、通气活血的功效。孩子感冒，咳嗽，吐痰。吃了这道菜(或汤)，马上就能看到效果。

3、 材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱，姜片，料酒，胡椒粉，花椒粉，盐。

4、 特点：有明显的萝卜香味，排骨鲜美，汤汁鲜美。

5、 莲藕炖排骨

6、 材料：排骨500克(最好是小排骨)，长莲藕2-3根，大葱3-5根，姜片少许，小辣椒2个，盐、味精、鸡精、茴香、胡椒粉适量。

7、 排骨炖冬瓜

8、 材料：排骨500克，冬瓜500克，生姜1片，大料1片，盐、胡椒粉、味精各适量。

9、 食全香草炖排骨

10、 十全药材：当归10g，黑枣10g，川芎10g，熟地10g，白术10g，党参10g，桂枝3g，白芍15g，茯苓10g，灸甘草6g，黄芪15g，杜仲2片，枸杞15g，调料和盐少许。

11、 海带炖排骨

12、 材料：猪排、干海带、葱、姜、香菜。

13、 调料：精盐、料酒、李锦记酱油、味精、香油。

14、 特点：汤汁鲜美，绵软可口。

15、 小贴士：1。排骨要新鲜，最好用温水泡一下。2.炖的时候，煨一下。

16、 玉米棒炖排骨汤

17、 材料：玉米芯400克，萝卜200克，小排骨200克。

18、 作用：玉米味甘，能调节食欲，降血脂，并能利尿、利胆、降血压。萝卜性味甘凉，具有行气利尿、止咳化痰、消食健胃、清热解毒的作用。

19、 冻豆腐炖排骨

20、 材料：冻豆腐250克、排骨200克、西红柿100克、花生油75克、料酒10克、盐6.5克、味精1.5克、葱花5克、姜2克、鲜汤750克。

以上就是大骨头炖什么好吃这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。