皮肤长老年斑的原因(出现老年斑的原因)

大家好,小活来为大家解答以上的问题。皮肤衰老，皮肤衰老的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤和其他器官一样，随着年龄不断增加，都逐渐趋向衰老。

2、皮肤的衰老是一种正常现象，从我们出生开始，皮肤老化的现象就一直存在，皮肤老化的结果，除了使皮肤的生理功能减退外，最重要的是使人的外貌发生了变化。

3、人们往往通过皮肤及头发的一些外在特征，来判断一个人的年龄、身份和地位。

4、衰老使人体美减色，因此，衰老的外貌会对人的心理产生负面效应，人人都希望保持外貌年轻、青春永驻。

5、预防和延缓皮肤衰老是美容皮肤科学的重要课题。

6、较其他器官更多的受到外源性刺激因素的影响，因此皮肤的衰老是内源性因素和外源刺激因素共同的作用结果。

7、衰老性皮肤产生的原因:内因：a、皮肤附属器官功能的自然减退由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，使皮肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。

8、b、皮肤的营养障碍面部的皮肤较身体其它部位的皮肤薄，由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降，而使皮肤出现皱纹。

9、外因：1）整天愁眉苦脸，庸人自扰 这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

10、笑一笑，十年少。

11、情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

12、2）熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。

13、所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

14、睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。

15、而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

16、3）经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

17、因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

18、所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

19、 4）抽烟喝酒尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。

20、而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

21、5）面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

22、6）不爱喝水水是生命之源。

23、让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。

24、水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

25、7）不喜欢运动适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

26、8）卸妆不彻底 这是大多数人会犯的错误。

27、仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。

28、应该定期做深层洁面的工作，以免肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

29、 9）了解自己的皮肤，用合适的护肤品 只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。

30、做个肌肤测试，了解多一些。

31、 10）亲近刺激性的食物，远离维生素 刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹。

32、煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。

33、而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，对心情也有很好的调整。

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