有人喜欢天不亮就起床锻炼身体（有人天不亮就起床锻炼）

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。有人天不亮就起床锻炼，有人喜欢天不亮就起床锻炼身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 庄园小课堂蚂蚁8.30问题：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体。这对他们的健康有好处吗？

2、 这里的正确答案是【不一定有益】。

3、 回答：天不亮就起床，会造成睡眠和休息不足。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。